Les meilleures vitamines et médicaments pour améliorer la mémoire et la vigilance. Quels éléments aideront à restaurer la mémoire? Examen des recours efficaces.
Moyens efficaces pour améliorer la mémoire et l'attention chez les adultes, ne pas bourrer, utiliser des mnémoniques et des contractions, visualiser des informations, lire à haute voix, se souvenir avant d'écrire, s'entraîner, prendre des médicaments et des suppléments.